Acompanhamento Nutricional

Este trabalho é realizado pelo Nutricionista Reinaldo J. Ferreira; com experiência de mais de 10 anos na área esportiva.

A dieta é elaborado da seguinte maneira:

1) A dieta é estruturada de acordo com o objetivo do atleta.

2) É elaborada de acordo com o índice glicêmico, calorias e quantidade de proteínas por kg de peso corporal.

3) A dieta também oferece uma lista de substituição para que o atleta tenha várias opções de alimentos e possa substituir de acordo com sua preferência.

4) Juntamente com a dieta é feita uma tabela de suplementação com opções de suplementos (marcas), a quantidade a ser usada e os horários de cada suplemento.

 

Dr. Reinaldo J. Ferreira

Nutricionista Esportivo

CRN3-6141

Site: www.suplementacaoesaude.blogspot.com.br

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